V katerem položaju (za)spite?
Veste, kako pomembno je spanje? Zelo in še bolj! Študije kažejo, da človek brez hrane lahko zdrži trikrat dlje, kot lahko zdrži brez spanja. 10-12 % ljudi poišče pomoč zdravnika zaradi težav s spanjem. S starostjo pojav nespečnosti narašča in po 65. letu ima tretjina ljudi težave s spanjem, pogostejše so pri ženskah. Glavni razlog … Beri dalje