Hrbtenica na dopustu
Ko greste na dopust ali potovanje, je skrb za zdravje hrbtenice, predvsem za tiste, ki imajo z njo pogoste težave, zelo pomembno. Morda se boste soočali z dolgimi urami sedenja, dvigovanjem prtljage in spremenjenimi okolji, predvsem pri temperaturah okolja in ležišču. Pri »hrbtenici na dopustu« je ključno zagotoviti, da ohranjate dobro počutje in zmanjšujete obremenitve. … Beri dalje