Sindrom teniškega oziroma golf komolca s strokovnim izrazom imenujemo lateralni epikondilitis. Gre za bolečino, ki jo občutimo na zunanji strani komolca pri aktivnostih, ki zahtevajo močno prijemanje in dvigovanje. Vzrok so preobremenjene mišice v tem delu roke. Nikakor ni nujno, da za diagnozo epikondilitisa igrate tenis ali golf. Vzrokov za nastanek bolezni je več, najpogosteje … Beri dalje
Sindrom zamrznjene rame poimenujemo bolečino v ramenskem sklepu, ki napreduje. Načeloma gre za vnetje sklepne ovojnice, zaradi katerega se v mehkih tkivih naredijo brazgotine, ki zmanjšajo gibljivost in povzročajo bolečine. V ramenskem sklepu se zmanjša nivo sinovalne tekočine, ki skrbi za gibljivost. Znajdemo se v začaranem krogu: zaradi bolečin ramenski sklep ne razgibavamo, brazgotinjenje napreduje … Beri dalje
Glavoboli so pogost pojav, s katerim se vsak človek v življenju sreča vsaj občasno. Glavobol sam po sebi ni vedno nevaren, saj je lahko posledica različnih dejavnikov kot so stres, utrujenost, dehidracija ali prehlad. V večini primerov je glavobol začasen in se lahko zdravi z enostavnimi metodami, kot so počitek, pitje vode ali zdravljenje z … Beri dalje
Sindromu zapestnega prehoda oz. karpalnega kanala (latinsko Canalis carpalis) pomeni utesnitev medialnega živca v zapestju, ki oživčuje prve tri prste (palec, kazalec in sredinec) ter del prstanca, prav tako pa tudi mišice na notranji strani palca. Skozi karpalni kanal prehaja s kitami, ki upogibajo prste. Sindrom karpalnega kanala je najbolj pogosta nevrološka težava pri ženskah … Beri dalje
Mravljinčenje ali parestezija imajo vzrok v draženju živčnih pletežev. Živčni končiči v koži zaznavajo dražljaje v in izven našega telesa, ki jih nato preko živčnega sistema pošljejo do možganov. Mravljinci se pojavijo takrat, ko je ena od čutih (senzoričnih) poti v človeškem telesu motena ali blokirana. Mravljince lahko občutimo na različne načine: kot zbadanje, gomazenje, … Beri dalje
Išias je stanje, ki lahko povzroči hudo nelagodje in bolečino v spodnjem delu hrbtenice in seva v noge. Veliko odraslih se vsaj enkrat v življenju sooči z išiasom. Najpogosteje »zagrabi« odrasle ljudi v srednjih letih, skoraj nikoli pa pred 20. letom. Išiasni živec je najdaljši in najdebelejši živec v človeškem telesu in je sestavljen iz … Beri dalje
To dognanje je leta 2017 s klinično študijo potrdil John E. Sarn, zdravnik specialist rehabilitacijske medicine in profesor iz Univerze v New Yorku, ZDA. Metode in načini zdravljenja bolečin v hrbtenici od tedaj pri svojem delu poleg anatomskih in fizioloških procesov upoštevajo tudi čustveni vidik. Prav pri obvladovanju čustev in njihovem vplivu na naše telo, … Beri dalje
Tako, kot je veliko različnih oblik bolečine v križu, je veliko tudi vzrokov zanjo. Bolečina je lahko ostra, kot bi nas nekdo zarezal z nožem, utripajoča, ostra ob premikanju, najbolj pogosta je zjutraj ali ponoči. Če traja manj kot 3 mesece gre za akutno bolečino, v primeru daljše bolečine pa kronična.Za bolečino v križu obstajajo … Beri dalje
Ko greste na dopust ali potovanje, je skrb za zdravje hrbtenice, predvsem za tiste, ki imajo z njo pogoste težave, zelo pomembno. Morda se boste soočali z dolgimi urami sedenja, dvigovanjem prtljage in spremenjenimi okolji, predvsem pri temperaturah okolja in ležišču. Pri »hrbtenici na dopustu« je ključno zagotoviti, da ohranjate dobro počutje in zmanjšujete obremenitve. … Beri dalje
Hrbtenica je steber človeškega telesa, na katero »so pripeti« okončine, glava in številni organi. Sestavljajo jo 33 vretenc, od katerih je prvih 24 gibljivih (vratna, prsna in ledvena vretenca) ter v spodnjem delu zraščena križnična in trtična vretenca. Med vretenci kot nekakšen amortizer delujejo medvretenčne ploščice, v prostorih med vretenci izhajajo številni živčni pleteži, ovija … Beri dalje