Zbirke vaj

V literaturi obstoja veliko vaj za zdravo hrbtenico in sklepe, ki se od rehabilitacijskih vaj, do katerih dostopate, bistveno razlikujejo. Pri oboleli hrbtenici je namreč potrebna posebna previdnost in pazljivost. Izvajajte le vaje, ki vam jih glede na vaše bolezensko stanje predpiše zdravnik specialist.

Priloge oziroma povezave: