Kdaj na pregled dojk

Skrb za zdrave dojke je priporočljivo ozavestiti že v zgodnji puberteti. Prve informacije o pomenu samopregledovanja dojk naj bi dekleta prejela že v osnovni šoli in jih osvežila ob prvem ginekološkem pregledu. Predvsem je potrebno v prvi vrsti spoznati svoje dojke in njihovo strukturo. Dojka je organ oziroma žleza, ki se spreminja med vsakim menstrualnim ciklusom, med nosečnostjo, dojenjem in v menopavzi. Dojke si je priporočljivo samopregledovati vsak mesec od 20. leta starosti dalje, v fazi ciklusa od 5. do 12. dne menstruacije, šteto od prvega dne krvavitve (takrat so dojke manj napete in boleče), medtem ko v času menopavze obdobje samopregledovanja ni omejeno, je pa pomembna sistematičnost. Nekatere dojke so že po naravi na otip polne vozličev ali bulic, zato je pomembno, da se navadite na t.i. »normalno stanje«, spoznate strukturo svoje dojke, da bi lažke prepoznale morebitne spremembe na dojki. Na ta način lahko same opazite nenavadne spremembe in imate hkrati možnost ukrepanja. Vsaka sprememba, tudi še tako majhna, ki se v dojki nahaja več kot dva ciklusa, naj pomeni alarm. Hitrejše ukrepanje posledično pripomore k hitrejši diagnozi, zdravljenju in rehabilitacij.

S preventivnimi metodami v povprečju žal še vedno odkrijemo le okoli 15 % raka dojke, kar odraža dejstvo, da sami preventivi dojk ne posvečamo dovolj pozornosti. Rak dojke je bolezen z visoko smrtnostjo, saj v povprečju v skupini obolelih umre vsaka četrtka ženska. Pomemben vpliv na samo bolezen imajo dedni dejavniki, kot naprimer obolenje v družini, nikakor pa niso zanemarljivi tudi tako imenovani nevarnostni dejavniki in življenjski slog.

Bodite pozorne na najpogostejše znake, ki lahko kažejo na obolenje v dojki:

  • zatrdlina oziroma oteklina v dojki, ki ne izgine
  • nagubana ali uvlečena koža
  • luskava koža ob prsni bradavici
  • spremenjena oblika dojk ali prsnih bradavic
  • izcedek iz prsne bradavice

Na verjetnost razvoja bolezni vplivajo različni dejavniki: dedni dejavniki, nevarnostni dejavniki in življenjski slog.

  • obolenje v ožjem družinskem krogu (mati, sestra, hči)
  • rojstvo otroka po 30. letu ali brez nosečnosti
  • prva menstruacija pred 12. letom in izostanek po 50. letu
  • prekomerno izpostavljanje rentgenskemu sevanju zgornjega dela telesa pred 40. letom
  • predhodne nerakave spremembe v dojki
  • pomanjkanje fizične aktivnosti
  • prekomerna telesna teža
  • dolgotrajna uporaba kontracepcije ali zdravljenje z estrogenom
  • daljše stresne situacije
  • kajenje

Zmote in stereotipi o raku dojke:

  • rak dojke je neozdravljiva bolezen
  • rak dojke je bolezen starejših žensk
  • maligni tumor v dojki zraste v nekaj mesecih
  • opravila sem pregled, izvid b.p., 100 % zdrava sem