NAVODILA ZA SAMOPREGLEDOVANJE DOJK

PAZITE

-  da ob pregledu na dojko ne pritiskate trdo, temveč jo pretipajte tako, da prsti nežno drsijo po koži; to olajša napudrana ali namiljena koža.

NE POZABITE

-  da je treba dojke pregledati vsak mesec, najbolje takoj po končanem perilu; če ga pa ne bi imeli več, jih preglejte vsak mesec istega dne, recimo prvega v mesecu.

VEDITE

-  da sta dojki po velikosti in obliki lahko različni in da so zatrdine v njih lahko pogostne; lahko jih je več hkrati, različno velikih in na različnih mestih; včasih tudi bolijo, po legi in velikosti pa se ob mesečnem perilu lahko spremenijo, kar pa navadno ne pomeni nič hudega.

K ZDRAVNIKU MORATE BREZ ODLAŠANJA

- če gre za zatrdino, ki jo otipljete večkrat na istem mestu in se ne spreminja z mesečnim perilom, traja pa več kot mesec dni,

- če opazite izcedek pri eni ali obeh bradavicah,

- če opazite ugrezanje bradavice.

ZAPOMNITE SI

- da vsaka zatrdlinica še ni rak, vendar naj jo vidi zdravnik!

NA KONCU PA ŠE NEKAJ RESNIC:

- mnogo bolezni se začne s težavami, za katere mislimo, da ne pomenijo nič hudega; vendar pa ne smemo biti nikoli prepričani, da morda ne napovedujejo kaj resnejšega,

- številni bolniki odkrijejo znamenja bolezni sami, toda iz strahu pred zdravnikom in zdravljenjem svoje težave prikrivajo in odlašajo toliko časa, da slednjič res morajo na zdravljenje,

- takšno odlašanje je dostikrat usodno, zlasti se ne bi smeli obotavljati, če gre za znamenja,

kl bi lahko pomenila raka.

ZATO VAM SVETUJEMO:

- da si dojke preiskujete same in da ne odlašate s pregledom pri zdravniku, češ, saj bo minilo,ce pri tem opazite katero od sumljivih znamenj.

RES JE:

- da vsaka bulica, ki bi jo morda otipale v dojki, še ne pomeni raka,

- da vam to zanesljivo lahko razjasni le natančen strokovni pregled,

- da je zdravljenje, če gre za raka. tem uspešnejše, čim prej ga odkrijete

- da je zdravljenje, če gre za raka. tem uspešnejše, čim prej začnete z njim.

ZATO VAM SVETUJEMO ŠE ENKRAT:

- da si dojke preiskujete same po naslednjih navodilih:

PREIŠČITE SI DOJKE REDNO VSAK MESEC TAKOLE:

Slečeni  do pasu stopite pred zrcalo; z rokami, spuščenimi ob telesu si skrbno oglejte obe dojki; pazite na morebitne spremembe v obliki dojk od meseca do meseca, na vdolbinice ali gube v koži dojk in na spremembe v obliki bradavic.

 

 

 

Dvignite roke nad glavo, morda se katera od navedenih sprememb pokaže šele tedaj.

 

 

 

 

Lezite vznak: z blazino ali zvito brisačo si podložite levo ramo, levo roko pa iztegnite nad glavo; s konci iztegnjenih prstov desne roke si postopoma pretipajte zgornji notranji del leve dojke od prsnice proti bradavici, nato pa še okolico bradavice same.

 

 

 

 

 Nadaljujte s tipanjem spodnjega notranjega dela leve dojke od prsnice proti bradavici.

 

 

 

Položite levo roko ob bok: pretipajte zunanji zgornji del leve dojke od pazduhe proti bradavici.

 

 

 

 

 

 

Pretipajte še zunanji spodnji del leve dojke od pazduhe proti bradavici.Odmaknite levo roko toliko, da zlahka sežete z desnico v levo pazduho in pretipajte še pazdušno vdolbino.

PRAV TAKO PRETIPAJTE TUDI DESNO DOJKO!